日常体检中，不少人在胸部CT报告上看到“肺气肿”“肺大泡”字样会陷入恐慌，误以为是“绝症”。对此，成都中医哮喘医院呼吸科杏方红医生结合临床经验，科普查出这两种问题后的科学应对方法，帮大家缓解焦虑、守护肺部健康。
大家要明确：肺气肿和肺大泡并非“不治之症”，无需过度恐慌，但必须重视并科学管理。很多人存在认知误区，要么过度焦虑、盲目求医，要么忽视不理、任由发展，这两种态度都不可取。二者多与长期不良生活习惯、肺部慢性损伤相关，做好日常调理和定期监测，就能延缓病情进展，不影响正常生活。
简单来说，肺气肿是肺部终末细支气管远端气腔异常持久扩张，伴随肺泡壁和细支气管破坏，导致呼吸效率下降；肺大泡是肺泡腔内压力升高，肺泡壁破裂融合形成的含气囊腔，常伴随肺气肿出现，破裂可能引发气胸。
查出后，首先要调整心态、正视疾病。二者多为慢性进展性疾病，早期可能无症状，体检偶然发现时正是干预时机，过度焦虑或忽视都会影响健康，正确态度是不恐慌、不忽视，配合医生做好健康管理。
养成健康生活习惯是关键。杏方红医生结合中医“肺为娇脏，需养为先”的理念，给出建议：彻底戒烟并远离烟草环境，避免有害物质损伤肺部；做好环境防护，减少粉尘、有害气体等刺激；饮食温润清淡，多吃润肺健脾食材，远离刺激性食物；适度进行散步、八段锦等温和运动，锻炼肺功能；调节情绪、规律作息，减轻肺部负担。
定期监测和随访也很重要。即使无症状，也需每6-12个月复查胸部CT和肺功能，出现突发胸痛、呼吸困难等症状需立即就医。杏方红医生强调，二者虽无法彻底逆转，但科学管理就能控制病情，核心在于“养”，做好防护和监测，就能与肺部问题“和平共处”。
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